-
-
Välkommen
Hej och välkommen till mig och min sida om min metod och min blivande bok.
Jag kallar metoden och denna sida för ”Tony Helinsky-metoden”. Den är till för att få bättre syn utan glasögon och linser genom inlärning av synfokus. Min metod handlar inte om synträning (all användning av synen är synträning, bra såväl som mindre bra), inte om friskvård, inte om hälsovård, inte om behandling. Min metod handlar om inlärning av synfokus.
Jag har några hypoteser kring synen. ”Synfel” (”lösta” med glasögon/linser) är vare sig fel eller sjukdomar, det är problem med synfokus. Glasögon/linser är inte naturligt och förhindrar inlärning av synfokus. Den som använder glasögon/linser är absolut normal och i själva verket en hjälte som bevisar hur oerhört anpassningsbar människan är. Den som använder glasögon/linser bevisar dagligen att det är möjligt att lära sig att fokusera på alla möjliga sätt. Synskärpa är ett mindre användbart begrepp. Det är inte möjligt att mäta synen eftersom synen är en subjektiv upplevelse.
Problem med synen (”lösta” med glasögon/linser) är problem med att ställa in synfokus på rätt avstånd. Dessa problem uppstår framförallt på grund av anspänning och stress, på grund av att vi tittar för mycket på tvådimensionella avbildningar på SAMMA avstånd (böcker, papper, TV, dator, mobil, läsplatta etc.), för att vi inte använder eller för att vi inte har lärt oss en bra teknik för att använda synfokus och på grund av glasögon/lins-användning. Användning av glasögon/linser skapar mer stress och anspänning för synen och bidrar potentiellt till allvarligare problem med synen så som ögonsjukdomar.
Det finns många metoder och många lärare för att få bättre syn. Min metod är sprungen ur Dr W. H. Bates-metoden och Natural Vision Improvement, metoden är inte någon quick-fix och olika metoder/lärare passar olika människor. Jag hoppas att just du finner glädje och inspiration av att läsa om min metod som börjar och slutar med synfokus. Det är en metod under utveckling där du kan läsa de grundläggande principerna längst ner i sidfoten.
Jag har varit fri från glasögon sedan 2007. Fyra år senare blev jag Certiferad Natural Vision Coach och jag jobbar sedan dess professionellt med att hjälpa människor att lära sig synfokus för att slippa glasögon/linser. Läs mer om mig här >>
I augusti 2015 grundade jag den ideella föreningen ”Föreningen SynFokus” för att förändra samhället till att prata om möjligheten att slippa glasögon/linser, att prata om synfokus i stället för synskärpa. Bli gärna medlem där och stötta föreningen, det är gratis! Alla medlemmar är välkomna på kostnadsfria synfokusmöten. Läs mer på SynFokus.se >>
Första version: 2015-08-19
-
Inspelning från föreläsning, Workshop 11 juni 2017.
Om du missade föreläsningen i april, finns den att se i efterhand här:
https://bambuser.com/v/6712246Nästa workshop är i Malmö 11 juni 2017.
-
Föreläsning onsdag 26 april 2017 i Lund
Om du är nyfiken på Bates-metoden, Natural Vision-metoden och Tony Helinsky-metoden så har jag en liten kort föreläsning imorgon i Lund.
Onsdag 26 april 2017 kl 19.00 på Hälsans Hus, Mårtenstorget, Lund.
Hälsans hus tar ut 60 kr för den som inte är medlem i Hälsans hus, den som är medlem i Hälsans hus går gratis.
-
Mål och drömmar. Du behöver inte betala. Workshopar 9 april och 18 juni.
Här kommer två tips från mig. Först ett tips ”Mål och drömmar”, och sen ett tips ”Du behöver inte betala”.
Efter det lite information om kommande workshopar, lördag 9 april och lördag 18 juni. -
Avsnitt 52 av podcasten Lär dig fokusera på alla avstånd med Tony Helinsky Läs, blunda och fantisera, och om att minska styrka eller inte på glasögon
I avsnitt 52 gjorde vi en aktivitet där vi testade att läsa, blunda och fantisera för att få avspänning, bättre fokus och förbättra fantasin och förmågan att utnyttja vår fantasi och tilliten till oss och vår förmåga.
-
Gratis synfokusmöten på engelska och engelsk syskonförening
Nu kör jag gratis synfokusmöten på engelska också!
Om du vill ha mer av synfokusmöte, eller gillar engelska bättre, eller känner någon som du tror skulle vara intresserad på engelska.
Lika gratis som på svenska.
-
Tips och inspiration inför och kort introduktion till synfokusmöte med Tony Helinsky
Tips och inspiration inför och kort introduktion till synfokusmöte med Tony Helinsky om Tony Helinsky-metoden för inlärning av synfokus på alla avstånd för att bli fri från glasögon.
-
Tony Helinskys metod blir Tony Helinsky-metoden.
Idag har jag döpt om ”Tony Helinskys metod” till ”Tony Helinsky-metoden”.
Jag pratade lite om detta med mina engelskspråkiga kollegor och de tyckte direkt att det är bättre att på engelska kalla den ”The Tony Helinsky method” i stället för ”Tony Helinskys method”. De hade bra synpunkter och resonemang som jag tyckte verkade helt rätt. Jag insåg där och då också att ”Bates method” mår bättre av att kallas ”The Bates Method”, det vill säga ”Bates-metoden” och inte ”Bates metod”. Alltså i stället för metoden som han använde så en konkret metod som han utvecklade. Så på svenska blir ”Tony Helinskys metod” i stället ”Tony Helinsky-metoden”.
Ja, det är ju lite samma sak, kan man tycka. Dessutom kallade den gode Bates inte sin metod för något själv utan det är eftervärlden som valt att kalla det så.
Det är små detaljer och inte så viktigt egentligen. Allting är fortfarande samma sak i grund och botten, bättre syn med synfokus. Lite förändring och utveckling är bara bra och stimulerande 🙂 Från och med nu har jag ändrat alla (hoppas jag) förekomster av Tony Helinskys metod till Tony Helinsky-metoden och Bates metod till Bates-metoden.
-
Nu ska det gå bra att anmäla sig som medlem i ”Föreningen SynFokus”
Så, nu är lite mer detaljer på plats med Föreningen SynFokus hemsida!
Bland annat ska det nu gå bra att anmäla sig som medlem i ”Föreningen SynFokus”!
Varför ska du bli medlem i Föreningen SynFokus?
-
SynCoachen ersätts av Tony Helinsky-metoden för bättre syn med synfokus, samtidigt som Föreningen SynFokus bildats!
TonyHelinsky.se ersätter SynCoachen.se med tydligare fokus på det som nu är min egen metod, ”Tony Helinsky-metoden”. En metod för att slippa glasögon och linser genom att lära sig hur man använder och maximerar sin synfokus. Sidan TonyHelinsky.se kommer att handla om min metod och mina erfarenheter som certifierad Natural Vision Coach och professionell synfokuslärare.
Samtidigt har jag bildat den ideella föreningen ”Föreningen SynFokus”. Föreningen har som mål att sprida information om synfokus och att det går att lära sig synfokus för att slippa glasögon och linser. Föreningen kommer ta över verksamheten som jag haft i SynCoachen med föreläsningar, workshops, kurser och coachning samt arbeta för att få in begreppet synfokus i samhället. Idéen till en ideell förening fick jag när jag träffade Johan Wendt som grundande föreningen Mattecentrum.
-
https://tonyhelinsky.se/wp-content/themes/zz02helitera-ma