Slut på ”synträning” som begrepp, det är lika dåligt som ögonträning, allt handlar om inlärning av synfokus.

Från och med augusti 2015 slutar jag definitivt med begreppet synträning.

Internationellt används Natural Vision Improvement, det vill säga synförbättring. Det är det jag har lärt mig om och det jag är certifierad i. Det har för mig alltid handlat om förbättring, och jag kallade också min hemsida för BättreSyn.nu när jag 2011 blev professionell lärare och coach i Natural Vision Improvement.

Sedan testade jag att använda begreppet synträning för att jag trodde att det skulle vara lättare att förklara vad det handlar om.

Även om det inte var ”rätt” och jag aldrig kände mig helt övertygad om att synträning var ett bra begrepp. så tänkte jag att det var ganska nära. Det var hur som helst värt att försöka använda begreppet och testa det.

Men under 2015 så har jag definitivt bestämt mig för att sluta använda begreppet synträning för att se bättre.

Det är förstås möjligt att hävda att inlärning är träning och att träning är inlärning.

Men jag insåg under 2015 att användning av begreppet träning och synträning, i samband med att någon vill lära sig synfokus, bara försvårar det hela. Det handlar nämligen absolut inte om träning.

Inte det minsta.

Det är ju dessutom så att man kan träna på bra sätt och mindre bra sätt.

 

Absolut inte ögonträning

Naturligtvis handlar det inte om ögonträning heller, synen är mycket mer än ögonen. Ögonen är bara en liten del av synen. Men enligt mig handlar det inte om träning överhuvudtaget.

Nu är det slut med begreppet synträning

Det handlar inte om synträning

All användning av synen är synträning, bra såväl som mindre bra användning.

Det är naturligtvis så att användning av glasögon/linser också är en form av synträning.

Synträning kan betyda så mycket.

Medan inlärning är tydligt, det är något som vi först inte kan och när vi har lärt oss det så kan vi det.

Synfokus är allt och för den som vill sluta använda glasögon/linser är målet att lära sig synfokus.

Min metod, Tony Helinsky-metoden, går ut på att lära sig synfokus.

Det är inlärning och inte träning. Träning handlar om prestation och bevis och något som är jobbigt.

När jag har sagt och skrivit synträning så menade jag inlärning av synfokus

Ja, jag har skrivit synträning och jag har sagt synträning på flera ställen. Men så är det. Nu vet du varför jag använde det och jag tycker det är ett dåligt begrepp nu,. Men det som är gjort det är gjort. Det var i ett försök att göra bra. Det får stå kvar som en del av tiden. Det jag sagt står jag för och det står kvar och finns kvar. Det är bara begreppet som var lite fel. Om du läser eller hör något av mig före augusti 2015 där jag använder begreppet ”synträning” (och/eller träning i samband med förbättring av syn) så ber jag dig mentalt bara byta ut det mot motsvarande ”inlärning av synfokus”. Resten stämmer i allmänhet alldeles utmärkt ändå.

Det är bara begreppet ”synträning” som inte var helt optimala. Att utvecklas och förändras är lika naturligt som att kunna använda synfokus på alla avstånd. Min metod är i ständig utveckling och det är bara bra. Det är små detaljer, som jag ändrar för att jag tror att det jag säger och skriver blir bättre.

Lär dig synfokus, utan prestation och utan att bevisa något

Synen handlar inte om prestation och inte om att bevisa något. Synen handlar om att lära sig att använda synfokus och är inte något som är jobbigt. Det är helt naturligt.

Det är såklart en utmaning för den som vant sig vid glasögon/linser att lära om.

Det kan vara besvärligt rent praktiskt. Absolut. Det är jag den första att hålla med om, jag kommer så väl ihåg tiden år 2006 och 2007 när det mesta var suddigt utan mina kära glasögon.

I grund och botten är tid som används utan glasögon/linser, tid där du har möjlighet att lära dig och din syn allt du behöver veta om synfokus så du kan se på alla avstånd.

Lär dig synfokus, utan prestation, utan ansträngning, utan bevis, endast med njutning.

Ja, du behöver göra en insats, men se det som att du gör en insats för att låta dig se, där du tidigare har tvingat dig att se, och att prestera och/eller bevisa med din syn.

Försök röra dig mot att du låter dig uppleva, att du inte pressar och stressar din syn utan att du bara njuter.

Det är när du använder glasögon/linser, stress, press, prestation, bevis som du jobbar hårt.

Var lat med din syn

Börja lära dig att vara lat med din syn, så du kan lära dig att fokusera.

Lat är du när du inte presterar och när du inte behöver bevisa något.

När du en gång har lärt dig behöver du aldrig mer göra något annat än att njuta av din syn och din fulla synfokus.

Ställ inte en massa krav på dig själv.

Det kan låta svårt, men försök, det behöver inte vara så mycket på en gång.

Jag lovar, det är oerhört befriande.

Sluta träna, börja lära, njuta och var lat !

Det låter väl gött, eller hur !

Första version: 2015-08-19, Uppdaterad 2015-08-24 (”Synten handlar om att lära” -> ”Synen handlar om att lära”)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.